Как проходят занятия?

Присоединиться к команде FootBattle можно прямо сейчас – достаточно оставить на сайте свой телефон и отправить заявку на первое занятие. Тренировки FootBattle проходят по следующему сценарию.

  1. Вы записываетесь на занятия – один или с друзьями (участвовать могут все желающие, достигшие возраста 18 лет).
  2. Определяетесь с форматом игры:
    • игра в футбол;
    • интенсивная тренировка плюс игра в футбол;
    • индивидуальная тренировка с тренером.

Обращаем ваше внимание, что каждый формат предполагает минимальную разминку (10-30 минут).

  1. В назначенное время приходите на площадку, оплачиваете занятие (500 рублей) и переодеваетесь в форму.
  2. На поле приступаете к разминке, которая включает:
    • техническую подготовку (работа с мячом);
    • функциональную подготовку (в нее входят упражнения на укрепление мышц и повышение общего уровня выносливости).

Качеству площадок уделяется особое внимание. Поля 12 месяцев в году находятся в идеальном состоянии, хорошо освещаются и оснащаются комфортабельными подсобными помещениями.

  1. Переходите непосредственно к игре в футбол. У нас – никакой грубости, мата и подкатов!
  2. После игры – упражнения на растяжку и расслабление мышц.